La herida sana cuando la entiendes
El entendimiento de la herida nace de la capacidad que tenemos de no evadirla, sino más bien, de sumergirnos en ella con curiosidad y compasión. La efectividad de los procesos de sanación emocional, dependen siempre, del compromiso y las ganas de la persona que los lleva. De poco sirve ir a terapia psicológica o bien hacer otras terapias alternativas, si creo que mi trabajo está hecho solo con asistir. Sanar implica tocar los límites de lo conocido con frecuencia, desafiarnos a ir al fondo del dolor y ser nuestros propios sanadores. Sanar tiene que ver con juntar de a poco cada pieza y darle sentido…. Podemos hacerlo acompañados, pero nunca lo pueden hacer por nosotros. La sanación entonces es un proceso que no es lo es lineal, se da en espiral. Es por ello que con frecuencia volvemos a lugares que creímos trabajados. Cada vez que llegamos al mismo tema, lo hacemos porque nuestra consciencia nos permite verlo ahora desde un lugar más grande. SANAR con mayúscula, es entender (post anterior), primero que el proceso no acaba, sólo profundiza. Sanar es soltar, es cambiar, es sentir, es reconocer… . Ojalá en tus procesos de sanación podrás contar con una tribu que te sostenga, con … Continue reading read more
El proceso de sanar
«Mi fe tiene el poder de convertir el trauma en sanación, conflicto en crecimiento y el miedo en amor» Gabrielle Bernstein. Al final es simple ¿Estás listo para confrontarte y sanar? ¿Estás dispuesto a hacer los cambios que se requieren? ¿Podes asumir la completa responsabilidad de tu vida? ¿Seguís el llamado de tu alma?… Si las respuestas son ¡sí!, entonces la enfermedad vendrá poco a tu puerta, y cuando llegue, la recibas con amor y la dejaras ir con entendimiento. Para empezar a sanar y saber si estas list@: 1. Reconocer el daño: Todas las personas en mayor o menor medida, necesitamos entender que hay partes de nuestra historia que necesitan ser trabajadas. 2. Estar dispuest@ a dejar atrás viejos patrones de comportamiento e ideas, aceptar y entender que para sanar hay que soltar muchas veces personas y espacios, que son tóxicos o simplemente no son saludables. 3. Buscar la ayuda ideal para el camino de sanación. Estamos en un momento hermoso donde además de fantásticos psicólogos, tenemos terapias que pueden complementar esta búsqueda. Para sanar, sin duda alguna hay que sentir, dejar de huir al dolor, verlo amorosamente y darle la atención que tanto reclama a través del síntoma … Continue reading read more ¿Porqué debería llevar un proceso de psicoterapia una mujer?
Yo quisiera omitir las razones situacionales que te pueden hacer sacar cita (duelo, ruptura amorosa, depresión, ansiedad…). Me quiero enfocar en los motivos más invisibilizados pero de que todas hemos sido víctimas en menor o mayor grado, me refiero a que desde pequeñas nos vemos sometidas a mensajes que atacan nuestras elecciones futuras, desde que somos niñas se nos educa de manera diferente y eso conlleva a que de adultas estemos envueltas en una realidad muy distinta a la de los hombres. read more No existen las flores originales del Dr. Bach
Traducido del inglés al español por Emilia Acevedo «La frase “BACH FLOWER REMEDIES” significa diferentes cosas para diferentes personas. Siete Jueces Británicos han expresado la opinión de que “Los Remedios florales de Bach” es un modo al mismo tiempo apropiado y exacto de describir los descubrimientos de Dr. Edward Bach. Ellos han dicho que es la única manera de evitar la circunlocución “un remedio floral preparado de acuerdo a las directrices originales de Dr. Edward Bach.” Ellos han dicho que “remedio floral de Bach” es genérico—el tipo, la clase de remedio—similarmente a “remedios herbales” o “remedios homeopáticos.” Y Bach nunca debería, nunca podría ser utilizado para identificar los productos de un fabricante en particular. En otras palabras “Bach” no podría ser una marca comercial permitida. Esto es lo que los jueces han dicho: uno en la High Court (Corte Suprema), tres en la Court of Appeal (Tribunal de Apelación) y tres en el más alto Tribunal de este país: House of Lords (la Casa de los Lores)*. Esto ayuda a definir lo que los remedios florales de Bach son. Se puede pensar que esta es una extraña manera de comenzar un libro. Pero se puso un énfasis excesivo sobre ello … Continue reading read more
Todo sobre «Rescue» ó «Fórmula rescate»
Lo primero que debes saber es que Rescue Remedy es lo mismo que fórmula rescate, en palabras de Claudia Stern «Es la fórmula que previene la desorganización del sistema energético de la persona en estados de crisis… logra que se reinicie el proceso de estabilización de las emociones, que a la vez es de curación». Stern menciona que es un equilibrador que no sólo ayuda a quien está pasando la crisis, sino, que a las personas que están a su alrededor. read more Sexualidad Infantil: Conceptos clave
Los temas que giran alrededor de la sexualidad siguen siendo hoy en día temas tabú; sin embargo, pareciera que hablar de sexualidad en personas menores de edad despierta más recelo. Tuve la oportunidad de ser parte de las expositoras en el «II Encuentro Internacional Metodológico Género Sensible y Transversalización de la Perspectiva de Género en niños y niñas menores de 6 años.» Donde compartí un poco acerca de los comportamientos género variantes en niños y niñas. read more Crianza Respetuosa y Flores de Bach
También conocida como crianza positiva, disciplina positiva, disciplina respetuosa, es un modelo educativo para entender el comportamiento de los niños y la forma de abordar su actitud para guiarles en su camino siempre de forma positiva, afectiva, pero firme a respetuosa tanto para el niño como para el adulto. read more Entendiendo la adolescencia con la ayuda de las flores de Bach
Si usted tiene un hijo adolescente o lidia con la adolescencia diariamente hay varias cosas que debe tener muy en cuenta… afrontamos cada etapa de la vida como venga, pocas veces nos instruimos al respecto, si bien es cierto nadie nos enseña a ser buenos hijos o buenos padres, tenemos la posibilidad de cambiar esto en el camino y la única manera es entendiendo y aprendiendo sobre ella. read more Flores de Bach según tu personalidad
Las 38 flores de Bach en términos generales se dividen en 7 grupos, cada uno de ellos incluye una serie de flores que equilibran ciertos estados disarmónicos. Para comprender un poco mejor de la filosofía del Dr. Bach, se pueden recodar las palabras de la autora Claudia Stern quien explica «…Hay dos elementos en cada uno de nosotros, dice Bach, el alma que nuestra esencia, nuestro núcleo, que es inmortal por ser parte de esa energía universal, y nuestra personalidad, que es temporal y material. Ambas tienen que estar en armonía.». De acuerdo a lo anterior, el Dr. Bach creé que cuando no hay equilibrio, cuando no hay sintonía, aparecen los opuestos, que para él son los aspectos negativos del ser humano, dándose así la enfermedad que tarde o temprano se pasa a lado material, es decir, al cuerpo. read more Motivos frecuentes en el abandono del tratamiento con flores de Bach
A lo largo de los años de mi práctica como terapeuta floral, me he dado cuenta que uno de los principales motivos para abandonar el tratamiento con Flores de Bach es la impaciencia! Las flores de Bach actúan de manera diferente que los tratamientos alopáticos tradicionales, las esencias florales con su poder vibracional, buscan el equilibrio de nuestro ser, buscan la armonía, misma que viene de manera paulatina. No podemos garantizar cuánto tiempo durará un tratamiento completo, de la misma manera que no podemos garantizar cuánto tardarán en hacer efecto, pero lo que sí podemos afirmar es que si esperamos lo suficiente el cambio llegará. read more 
