La herida sana cuando la entiendes
El entendimiento de la herida nace de la capacidad que tenemos de no evadirla, sino más bien, de sumergirnos en ella con curiosidad y compasión. La efectividad de los procesos de sanación emocional, dependen siempre, del compromiso y las ganas de la persona que los lleva. De poco sirve ir a terapia psicológica o bien hacer otras terapias alternativas, si creo que mi trabajo está hecho solo con asistir. Sanar implica tocar los límites de lo conocido con frecuencia, desafiarnos a ir al fondo del dolor y ser nuestros propios sanadores. Sanar tiene que ver con juntar de a poco cada pieza y darle sentido…. Podemos hacerlo acompañados, pero nunca lo pueden hacer por nosotros. La sanación entonces es un proceso que no es lo es lineal, se da en espiral. Es por ello que con frecuencia volvemos a lugares que creímos trabajados. Cada vez que llegamos al mismo tema, lo hacemos porque nuestra consciencia nos permite verlo ahora desde un lugar más grande. SANAR con mayúscula, es entender (post anterior), primero que el proceso no acaba, sólo profundiza. Sanar es soltar, es cambiar, es sentir, es reconocer… . Ojalá en tus procesos de sanación podrás contar con una tribu que te sostenga, con … Continue reading read more
El proceso de sanar
«Mi fe tiene el poder de convertir el trauma en sanación, conflicto en crecimiento y el miedo en amor» Gabrielle Bernstein. Al final es simple ¿Estás listo para confrontarte y sanar? ¿Estás dispuesto a hacer los cambios que se requieren? ¿Podes asumir la completa responsabilidad de tu vida? ¿Seguís el llamado de tu alma?… Si las respuestas son ¡sí!, entonces la enfermedad vendrá poco a tu puerta, y cuando llegue, la recibas con amor y la dejaras ir con entendimiento. Para empezar a sanar y saber si estas list@: 1. Reconocer el daño: Todas las personas en mayor o menor medida, necesitamos entender que hay partes de nuestra historia que necesitan ser trabajadas. 2. Estar dispuest@ a dejar atrás viejos patrones de comportamiento e ideas, aceptar y entender que para sanar hay que soltar muchas veces personas y espacios, que son tóxicos o simplemente no son saludables. 3. Buscar la ayuda ideal para el camino de sanación. Estamos en un momento hermoso donde además de fantásticos psicólogos, tenemos terapias que pueden complementar esta búsqueda. Para sanar, sin duda alguna hay que sentir, dejar de huir al dolor, verlo amorosamente y darle la atención que tanto reclama a través del síntoma … Continue reading read more ¿Porqué debería llevar un proceso de psicoterapia una mujer?
Yo quisiera omitir las razones situacionales que te pueden hacer sacar cita (duelo, ruptura amorosa, depresión, ansiedad…). Me quiero enfocar en los motivos más invisibilizados pero de que todas hemos sido víctimas en menor o mayor grado, me refiero a que desde pequeñas nos vemos sometidas a mensajes que atacan nuestras elecciones futuras, desde que somos niñas se nos educa de manera diferente y eso conlleva a que de adultas estemos envueltas en una realidad muy distinta a la de los hombres. read more Psicoterapia con Flores de Bach
Me han consultado mucho acerca de la diferencia entre acompañamiento floral y psicoterapia con flores de Bach, ya en otra oportunidad había escrito sobre el primero (https://floresdebachcr.com/acompanamiento-floral), es por ello que el artículo de hoy se centra en la psicoterapia y qué rol tienen las flores de Bach en este proceso. read more 
